Dato: Lørdag den 11. marts 2023
Sted: KFUM Hallen, Under Lien 77, 9000 Aalborg
Parkering: Ved hallen eller på Gl. Hasseris Skole.
Program
11.00: Fælles indmarch for alle hold og velkomst
11.15: Instruktørholdet
11.25: Pause
11.30: Forældre/barn 2-3år / 2-4år / 3-4år / Tumlebanden
11.45: Teamgym 6-9 år
11.55: Springlopperne 2.-3. klasse
12.05: Dreng/Pige 4-5 år
12.15: Teamgym 9+
12.35: Dreng/pige 5-6 år
12.45: Spring 0.-1. klasse
12.55: Spring/Rytme 9-13 år
13.05: Spring 10+ Nordkraft
13.20: VG 25+
13.30: Mix Team 17+
13.50: Udmarch og tak for i dag
Kom i god tid. Alle hold starter som udgangspunkt med opvarmning 30 minutter før deres opvisning, og vi håber også at alle vil være med til vores fælles indmarch.
Sange ved velkomst
1. Jeg ved en lærkerede,
jeg siger ikke mer;
den findes på en hede,
et sted som ingen ser.
2. I reden er der unger,
og ungerne har dun.
De pipper de har tunger,
og reden er så lun.
3. Og de to gamle lærker,
de flyver tæt omkring.
Jeg tænker nok de mærker,
jeg gør dem ingenting.
4. Jeg lurer bag en slåen.
Der står jeg ganske nær.
Jeg rækker mig på tåen
og holder på mit vejr.
5. For ræven han vil bide
og drengen samle bær.
men ingen skal få vide,
hvor lærkereden er.
—
1. Der er et yndigt land,
det står med brede bøge
//: nær salten østerstrand; ://
det bugter sig i bakke, dal,
det hedder gamle Danmark,
//: og det er Frejas sal. ://
Vort gamle Danmark skal bestå,
så længe bøgen spejler
//: sin top i bølgen blå. ://