1. september 2026 – 31. december 2026300,00 kr.Fra 16 årMax 20 deltagere
Torsdage kl. 19:30 – 21:00; Vejgaard Østre Skole
💚 VG Frivillige
Instruktør: Michelle KaptainInstruktør: Moli Mark Melgaard
Tilmelding fra d. 7. August 2026 kl. 20:00 . Læs om sæson, tilmelding mv.
Til GROOVE træner du smidighed, balance og styrker alle kroppens muskelgrupper. Vi danser til alt slags musik – fra pop, disco og dance til hip-hop, vals og salsa!
GROOVE er en danse/fitnessform, hvor du lærer enkel og let koreografi. GROOVE er for alle uanset niveau, da du selv bestemmer intensiteten, bare vi følger samme rytme og trin.
Det handler om, at du får muligheden for at bevæge dig på en måde, der føles godt for netop DIN krop og dermed får du en god træning, som passer perfekt for dig. Dans er en fantastisk måde at træne krop og sind og frigive energi. GROOVE er en pause fra hverdagen, hvor du får mulighed for at have fuld fokus på dig og dine behov.
VIGTIGT
I modsætning til “fri dans”, der godt kan virke skræmmende, fordi du bliver overladt til dig selv, er GROOVE struktureret undervisning, der giver dig forslag til, hvordan du kan bevæge din krop. Timen igennem bliver du guidet, hjulpet og støttet i din krops unikke bevægelser.
Vi deltager ikke i opvisninger og danser kun for os selv – uden spejle, kameraer og vinduer!