1. september 2026 – 31. marts 2027500,00 kr.15+Max 30 deltagere
Torsdage kl. 18:30 – 19:30; Vejgaard Østre Skole
💚 VG Frivillige
Instruktør: Anne Majgaard GrundahlInstruktør: Katrine Bruun Skov
Tilmelding fra d. 7. August 2026 kl. 20:00 . Læs om sæson, tilmelding mv.
Lyder effektiv helkropstræning med kombineret styrke- og konditionstræning i et afslappet og inkluderende miljø som noget for dig? Så er CrossGym det rette hold!
Vi træner hele kroppen gennem varierede workouts, hvor du både får pulsen op og bliver stærkere.
Hver træning består typisk af en grundig opvarmning, af og til teknisk træning og en WOD – Workout of the Day – på 20-40 minutter, hvor kroppens store muskelgrupper bliver sat i spil. Der er garanti for sved på panden, og du bestemmer selv, hvor hårdt du vil presse dig.
Det bedste ved CrossGym er, at alle kan være med – uanset niveau og erfaring. Øvelserne kan tilpasses, så både begyndere og erfarne får en udfordrende og motiverende træning.